מרק טבעוני – עגבניות עם פתיתים ופטריות

ממלא את הבית בריח חורף גם באמצע הקיץ

הי זה אמיר

הבוקר הרחתי ריחות של חורף, אחרי כשעה הבנתי שזו אשליה, אבל בראשי כבר הסתובב מרק עגבניות והפריע לדברים אחרים להכנס. כזה אני.

הגעתי הביתה וישר למטבח לנקות את הראש ולמלא את הבטן.

מצרכים

סיר 6 ליטר

סיר 6 ליטר

800 גרם עגבניות מרוסקות (קופסת שימורים גדולה)

800 גרם עגבניות מרוסקות (קופסת שימורים גדולה)

400 גרם פאסאטה (צנצנת קטנה)

400 גרם פאסאטה (צנצנת קטנה)

1 כף רכז עגבניות משפופרת

1 כף רכז עגבניות משפופרת

1 כוס פתיתים

1 כוס פתיתים

1 בצל גדול קצוץ

1 בצל גדול קצוץ

1 כרישה קצוצה

1 כרישה קצוצה

2 ענפי סלרי קצוצים עם העלים

2 ענפי סלרי קצוצים עם העלים

2 עלי מנגולד קצוצים גס

2 עלי מנגולד קצוצים גס

1 צרור פטרוזיליה קצוצה

1 צרור פטרוזיליה קצוצה

1 בטטה חתוכה לקוביות קטנות

1 בטטה חתוכה לקוביות קטנות

1 גזר חתוך לקוביות קטנות

1 גזר חתוך לקוביות קטנות

1 סלסלת פטריות חומות חתוכות

1 סלסלת פטריות חומות חתוכות

2 שיני שום כתושות

2 שיני שום כתושות

1 כף אבקת מרק

1 כף אבקת מרק

1כפית פפריקה מתוקה

1כפית פפריקה מתוקה

1 כפית כורכום

1 כפית כורכום

1 כפית פלפל שחור גרוס (אפשר פחות)

1 כפית פלפל שחור גרוס (אפשר פחות)

שמן זית לטיגון

שמן זית לטיגון

מים רותחים לבישול

מים רותחים לבישול

הוראות הכנה

טגנו את הבצל והכרישה עד השחמה, הוסיפו את התבלינים וטגנו תוך כדי ערבוב עוד כדקה.

הוסיפו את השום, הפטריות, הפטרוזליה, המנגולד, הגזר והבטטה וערבבו.

הוסיפו את העגבניות המרוסקות, הפאסאטה ורכז העגבנית וערבבו.

כסו במים רותחים עד בערך 3 סנטימטר מגובה הסיר (השאירו מקום לפתיתים) ובשלו כ 30-40 דקות (בדקו שהגזר לא קשה).

הוסיפו את הפתיתים ועוד כחצי כוס מים רותחים ובשלו עוד כ 10 דקות, כבו את האש והמתינו עוד כרבע שעה.

בתאבון.

הכנת את המתכון? נשמח לשמוע ממך

מתכונים נוספים בשבילך

חטיפי אנרגיה טבעוניים ובריאים עם חלבון וללא סוכר טעימים להפליא.

חטיפי אנרגיה טבעוניים עם חלבון אפונה, קריספיים וממכרים.

60 דקות

בינוני

עוגת שמרים קקאו טבעונית כמו של פעם

טעם של ילדות

30 דקות

בינוני

ממליגה/פולנטה טבעונית עם פטריות יובה וערמונים.

מנת גורמה!

50 דקות

קל

אוזני המן טבעוניות במלית תמרים אגוזים ופצפוצי שוקולד

אין פורים בלעדיהן

50 דקות

קל