סיגרים טבעוניים שמנמנים במילוי מנגולד גזר ותפוח אדמה

נשנוש מדהים

נשנוש הכי קל וזריז בעולם,

טעים בריא ומשביע.

המילוי מספיק ל – 13 סיגרים שמנמנים ופציחים טעימים משהו משהו.

מצרכים

13 עלי סיגר

13 עלי סיגר

6 עלי מנגולד גדולים כולל החלק הלבן

6 עלי מנגולד גדולים כולל החלק הלבן

1 כרישה גדולה רק החלק הלבן

1 כרישה גדולה רק החלק הלבן

1 גזר גדול

1 גזר גדול

1 תפוח אדמה אדום בינוני

1 תפוח אדמה אדום בינוני

2 כפות קמח כוסמת ירוקה \ קמח עדשים כתומות \קמח לבן

2 כפות קמח כוסמת ירוקה \ קמח עדשים כתומות \קמח לבן

1 כפית אבקת שמרי בירה

1 כפית אבקת שמרי בירה

1 כפית מלח הימאליה

1 כפית מלח הימאליה

1 כפית פלפל שחור גרוס

1 כפית פלפל שחור גרוס

הוראות הכנה

קצצו דק דק את הכרישה ואת גבעולי המנגולד (החלק הלבן) וטגנו ב – 3 כפות שמן זית במחבת רחבה.

בינתיים גררו גס את הגזר ותפוח האדמה והוסיפו למחבת.

טגנו עוד כ – 2 דקות והוסיפו את התבלינים, שמרי הבירה וקמח הכוסמת. צננו.

מלאו על עלה סיגר בכף מילוי וגלגלו לסיגר כשאתם מכניסים את השוליים פנימה.

הניחו בתבנית עם ניר אפיה, מירחו בשמן זית מכל הצדדים ואפו ב – 200 מעלות עד שהסיגרים מוזהבים ויפים.

בתיאבון

הכנת את המתכון? נשמח לשמוע ממך

מתכונים נוספים בשבילך

חטיפי אנרגיה טבעוניים ובריאים עם חלבון וללא סוכר טעימים להפליא.

חטיפי אנרגיה טבעוניים עם חלבון אפונה, קריספיים וממכרים.

60 דקות

בינוני

עוגת שמרים קקאו טבעונית כמו של פעם

טעם של ילדות

30 דקות

בינוני

ממליגה/פולנטה טבעונית עם פטריות יובה וערמונים.

מנת גורמה!

50 דקות

קל

אוזני המן טבעוניות במלית תמרים אגוזים ופצפוצי שוקולד

אין פורים בלעדיהן

50 דקות

קל