מצבריי טבעוני מושלם לפסח

יותר טעימות מהמקוריות

לא יכולים בלי מצבריי, זה בעצם "הלחם" שלנו בפסח והיופי בזה שאפשר להוסיף מה שרוצים לבלילה וזה תמיד יוצא טעים להפליא.

בצל ירוק, פלפלים קצוצים, ירק ירוק, מה שבא לכם.

החוכמה במצבריי הזה היא להספיג אותו כמו שצריך בבלילה ולטגן מספיק זמן שגם פנים המצבריי יהיה מטוגן. הבלילה יוצאת סמיכה, לא להבהל, זה מצוין.

מי שרוצה יכול להחליף את אבקת הבצל בבצל קצוץ מטוגן היטב.

מתאים ל 3 עד 4 מצבריי, אני הכנתי שניים ומשאר התערובת הכנתי מצבריי עגולה טעימה טעימה טעימה. שמתי במחבת קטנה שמן זית,שפכתי את התערובת,יישרתי וטיגנתי בדיוק כמו את המצבריי המרובעים.

וגם לתערובת הזו אפשר להוסיף תוספות לפי טעמכם ולעשות פשטידת מצבריי.

בהצלחה.

מצרכים

1 כף זרעי פשתן טחונים

1 כף זרעי פשתן טחונים

1 כוס חלב סויה אורגני ללא סוכר " THE BRIDGE "

1 כוס חלב סויה אורגני ללא סוכר " THE BRIDGE "

1 כף קורנפלור

1 כף קורנפלור

2\1 כפית מלח קאלה נמאק

2\1 כפית מלח קאלה נמאק

מעט פלפל שחור גרוס

מעט פלפל שחור גרוס

2\1 תפוח אדמה אדום מגורר על פומפיה דקה

2\1 תפוח אדמה אדום מגורר על פומפיה דקה

1 כפית אבקת בצל

1 כפית אבקת בצל

2\1 חבילה גבינה צהובה מגוררת של " משו משו "

2\1 חבילה גבינה צהובה מגוררת של " משו משו "

2 כפות קמח מצה

2 כפות קמח מצה

הוראות הכנה

הכינו בלילה מכל המצרכים.

הרטיבו היטב היטב 4 מצות וכסו הרמטית עם מגבת. תנו לזה לעמוד קצת ולספוג את המים. אם צריך להרטיב שוב, עשו זאת. הקפידו שהמצה תהיה רטובה מאד.

קפלו אותה לרוחבה וטיבלו את כולה בבלילה, הקפידו להכניס את כל החומרים שבבלילה לקפלי המצה.

קפלו לארבע ושוב דאגו שהבלילה תצפה את כל המצה.

במחבת נון סטיק, טגנו בשמן זית חם בהתחלה ואחרי 2,3 דקות הנמיכו לאש בינונית, כסו את המחבת עם מכסה והמשיכו בטיגון עד השחמה.

לוקח כ 5 עד 7 דקות לכל צד.

העבירו לניר סופג.

אם המצבריי נדבק קצת למחבת (בעיקר בגלל הגבינה הטבעונית הצהובה) נתקו אותו בעזרת כף רחבה, הוא יתנתק בקלות.

בתיאבון.

הכנת את המתכון? נשמח לשמוע ממך

מתכונים נוספים בשבילך

חטיפי אנרגיה טבעוניים ובריאים עם חלבון וללא סוכר טעימים להפליא.

חטיפי אנרגיה טבעוניים עם חלבון אפונה, קריספיים וממכרים.

60 דקות

בינוני

עוגת שמרים קקאו טבעונית כמו של פעם

טעם של ילדות

30 דקות

בינוני

ממליגה/פולנטה טבעונית עם פטריות יובה וערמונים.

מנת גורמה!

50 דקות

קל

אוזני המן טבעוניות במלית תמרים אגוזים ופצפוצי שוקולד

אין פורים בלעדיהן

50 דקות

קל